Kimchi ne kadar bekletilir? Yaklaşık 1 hafta (7 gün) buzdolabında sakladıktan sonra dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz. (Aceleniz varsa 3. günün sonunda kimchi yemeye başlayabilirsiniz ancak en iyi sonuç için 7 gün beklemeniz önerilir.) Kimchi kilo verdirir mi? Kilo vermenize yardımcı olabilecek kimçinin özellikleri şunlardır: Düşük kalorili: Kimçi düşük kalorili bir besindir ve bir porsiyonu (yaklaşık 100 gram) yalnızca yaklaşık 20-30 kalori içerir. Bu nedenle, kimçi yiyerek kalori alımınızı azaltabilirsiniz. Kimchi neye iyi gelir? Kimchi, zengin besin profili ve probiyotik içeriği nedeniyle sağlıklı bir yiyecek olarak kabul edilir. Kalorisi düşüktür ve lif, vitamin ve C vitamini, K vitamini ve demir gibi mineraller…
Yorum Bırak