Zikir kalbi temizler mi? Tasavvuf ehli, kalbi temizlemek için çeşitli yöntemler kullanırlar. Bunlardan en önemlisi, Zikir adı verilen Allah’ı sürekli zikretmektir. Amacı, Allah’ı kalpten hiç çıkarmamak, onu her zaman akılda tutmak ve unutmamaktır. Zikrin hakikati şudur; Zikir halinde zikredilenler dışında her şeyi unutmak demektir. Kalbi en çok ne besler? Kalbe iyi gelen, kalp sağlığını destekleyen ve kalp hastalığı riskini azaltan besinler arasında; domates, somon, ton balığı gibi omega-3 açısından zengin balıklar, elma, portakal, sarımsak, ceviz, badem, ıspanak, baklagiller, tam tahıllar, kuru fasulye, nohut ve soya fasulyesi ile yeşil çay yer alıyor. Kalp kirli kanı nasıl temizler? Karbondioksit ve diğer kirleticilerle…
Yorum Bırak