Kpop idolleri nasıl zayıflıyor? Kore diyeti, diğer adıyla Kore diyeti ya da K-pop diyeti, Kore mutfağında yaygın olarak kullanılan, yağ ve tuz miktarının düşük, sıvı alımının ise yüksek olduğu, özel pişirme tekniklerine dayalı özel bir diyet programıdır diyebiliriz. En hızlı kilo verdiren diyet hangisi? Ketojenik diyet son yıllarda en hızlı kilo verme diyeti olarak popülerlik kazandı. Peki bu diyetin metabolizma üzerinde nasıl bir etkisi var? Ketojenik diyet karbonhidrat alımını en aza indirerek vücudu ketozis adı verilen bir duruma sokar. Bu, vücudun enerji için yağ rezervlerini kullanmaya başladığı zamandır. Şekersiz 21 gün diyeti ile kaç kilo verilir? 21 günlük şekersiz diyetle…
Yorum Bırak