Korküyü nasıl yenebilirim? Korkuyu nasıl yenebilirsin? İnsan doğası nedeniyle bilmeyeceğinden korkuyor. … 2- Korkuya izin verin. Bu korkutucu gelebilir, ama korkuya izin vermeliyiz. … 3- Düzgün nefes al. … 4- Düşüncelerinize meydan okuyun. … 5- küçük adımlar at. … 6- İletişim becerilerinizi geliştirin. Çok korkuyorum ne yapmalıyım? Korkunun üstesinden gelmenin bir yolu derin nefes almak ve gevşeme tekniklerini kullanmaktır. Nefes egzersizleri, entelektüel durumunuzu sakinleştirmenizi ve telafi etmenizi sağlayabilir. Yoga ve meditasyon, korku ve korku azaltmada da etkili olabilir. Korkuluk kaldırma nasıl yapılır? Korkuluk komutunun komutunu gizleyin, korkuluk/show sembolüne tıklayın. Korkuluk yükseltildi. Korkularımızı nasıl yok ederiz? 5 öneri. … korkuların olmasının…
Yorum Bırak