Benlik duygusu nasıl geliştirilir? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku öz saygınızı artırabilir. Kendinize iyi bakmak öz saygınızı yansıtır. Olumsuz inançları iyileştirme: Olumsuz öz saygı inançlarınızı fark edin ve bu inançları değiştirmek için çalışın. Benlik kavramı nasıl oluşur? Benlik kavramının oluşumunda, kişinin başkaları tarafından yansıtılan nitelikleri ve kişinin kendisi hakkında yaptığı gözlemlerden elde ettiği bilgiler etkilidir. Kişi, kendisi hakkında sıkça söylenen şeyleri kendisinin bir parçası olarak görür ve ifade eder. Çoğu zaman benlik kavramına uygun davranmaya çalışır. Çocuklarda benlik kavramı nasıl gelişir? Yaklaşık üç yaşlarından itibaren çocuklar kendilerini bağımsız bireyler olarak tanımaya başlarlar. Bu dönemde bağımsızlık ve keşfetme isteği…
Yorum Bırak